Zazen Athletic Spa
3 out of 5 209 St Paul W., 3rd FloorMontreal, Quebec
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Featured Package
Soothing Touch
90 minutes
- Massage Suédois / Swedish Massage
Packages
| Package | Duration | Price | |
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Soothing Touch
Soothing Touch
$95.00 per person |
90 minutes |
$95.00 |
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Massage
| Treatment | Duration | Price | |
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Massage Suédois / Swedish Massage
Massage Suédois / Swedish MassageCe massage effectué avec de l’huile utilise à la fois les touchers doux et ferme. Ce massage permet d’éliminer les stress physiques et émotionnels; vous vous sentirez vivifié et plus souple. Chacun de nos thérapeutes travaille différemment, tout dépendant de sa spécialité. Le massage suédois peut être personnalisé pour cibler la relaxation, la réhabilitation d’une blessure ou l’élimination d’un stress physique problématique. Veuillez communiquer avec nous avant de prendre rendez-vous afin que nous puissions vous offrir le massage répondant le mieux à vos besoins. This oil massage combines both a soft and firm touch. It releases physical and emotional stress, and will leave you feeling refreshed and supple. Each of our therapists work differently depending on their specialty. Swedish massage can be tailored for relaxation, to rehabilitate injury or to work out stubborn stresses in the body. Please consult with us before booking so the massage can best meet your needs. $95.00 per person' |
90 minutes | $95.00 | Buy Now |
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Massage Suédois / Swedish Massage
Massage Suédois / Swedish MassageCe massage effectué avec de l’huile utilise à la fois les touchers doux et ferme. Ce massage permet d’éliminer les stress physiques et émotionnels; vous vous sentirez vivifié et plus souple. Chacun de nos thérapeutes travaille différemment, tout dépendant de sa spécialité. Le massage suédois peut être personnalisé pour cibler la relaxation, la réhabilitation d’une blessure ou l’élimination d’un stress physique problématique. Veuillez communiquer avec nous avant de prendre rendez-vous afin que nous puissions vous offrir le massage répondant le mieux à vos besoins. This oil massage combines both a soft and firm touch. It releases physical and emotional stress, and will leave you feeling refreshed and supple. Each of our therapists work differently depending on their specialty. Swedish massage can be tailored for relaxation, to rehabilitate injury or to work out stubborn stresses in the body. Please consult with us before booking so the massage can best meet your needs. $70.00 per person' |
60 minutes | $70.00 | Buy Now |
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Massage Therapéutique Aux Pierres Chaudes / Hot Stone Massage
Massage Therapéutique Aux Pierres Chaudes / Hot Stone MassageLaissez vos tensions et inquiétudes disparaître grâce à ce massage de relaxation ultime. Un massage suédois qui incorpore l’utilisation de roches basaltes. Ces roches volcaniques fournissent une chaleur profonde aux muscles tendus tout en permettant une relaxation curative maximale. Ce traitement de 90 minutes est le massage ultime ainsi qu’un voyage pour le corps et l’esprit. Let your stress and worries melt away with this ultimate relaxation massage. A Swedish massage which incorporates the use of heated basalt rocks. The heated lava rocks provide a deep heat to tight muscles as well as allow for maximum relaxation and healing. This 90 minute treatment is the ultimate in massage and a true journey for body and soul. $120.00 per person' |
90 minutes | $120.00 | Buy Now |
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Thérapie Crânio Sacrale / Craniosacral Therapy
Thérapie Crânio Sacrale / Craniosacral TherapyUne méthode de manipulation douce permettant d’évaluer et d’améliorer le fonctionnement d’un système physiologique appelé le système nerveux parasympathique, lequel est composé des membranes et du liquide céphalorachidien qui entoure et protège le cerveau et la moelle épinière. Cette technique de touchers doux améliore les fonctions du système nerveux central, contribue à libérer les stress, accroît l’immunité et harmonise le corps et les émotions en libérant les blocages énergiques au niveau du système nerveux parasympathique. Ce massage est recommandé pour éliminer les stress et équilibrer le corps. La thérapie crânio-sacrale n’est pas un massage de la tête, mais plutôt une méthode ostéopathique de longue date. En complémentant les processus de régénération naturels du corps, la thérapie crânio-sacrale est de plus en plus utilisée comme mesure de santé préventive en raison de sa capacité d’accroître la résistance aux maladies et de son efficacité contre une vaste gamme de problèmes médicaux associés à la douleur et aux dysfonctions, notamment : • Migraines/maux de tête • Douleurs chroniques au niveau du cou et du dos • Déficience de la coordination motrice • Coliques • Autisme • Troubles du système nerveux central • Problèmes orthopédiques • Lésions traumatiques au niveau du cerveau et de la moelle épinière • Scoliose • Troubles infantiles • Troubles d’apprentissage • Fatigue chronique • Troubles émotionnels • Problèmes reliés au stress et aux tensions • Fibromyalgie et autres troubles reliés aux tissus conjonctifs • Syndrome de l’articulation temporomandibulaire (AMT) • Troubles neurovasculaires ou immunitaires • Syndrome de stress post-traumatique • Dysfonction post-chirurgicale A gentle, hands-on method of evaluating and enhancing the functioning of a physiological body system called the craniosacral system - comprised of the membranes and cerebrospinal fluid that surround and protect the brain and spinal cord. This light touch technique improves functions of the central nervous system, helps relieve stress, increases immunity and harmonizes the emotional and physical bodies by releasing craniosacral energetic blocks. It is recommended to relieve stress and for rebalancing your body. Craniosacral is not a head massage but is a long-standing method of osteopathy. By complementing the body's natural healing processes, craniosacral therapy is increasingly used as a preventive health measure for its ability to bolster resistance to disease, and is effective for a wide range of medical problems associated with pain and dysfunction, including: • Migraine Headaches • Chronic Neck and Back Pain • Motor-Coordination Impairments • Colic • Autism • Central Nervous System Disorders • Orthopedic Problems • Traumatic Brain and Spinal Cord Injuries • Scoliosis • Infantile Disorders • Learning Disabilities • Chronic Fatigue • Emotional Difficulties • Stress and Tension-Related Problems • Fibromyalgia and other Connective-Tissue Disorders • Temporomandibular Joint Syndrome (TMJ) • Neurovascular or Immune Disorders • Post-Traumatic Stress Disorder • Post-Surgical Dysfunction $75.00 per person' |
75 minutes | $75.00 | Buy Now |
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Acupression / Acupressure Massage 1st Session
Acupression / Acupressure Massage 1st SessionL’acupression est un art de guérir ancien qui, par la pression des doigts sur des points d’énergie spécifiques sur la surface de la peau, stimule les capacités de guérison naturelles du corps. Lorsque ces points sont stimulés par pression, ceux-ci libèrent les tensions musculaires et favorisent la circulation du sang ainsi que de l’énergie vitale du corps afin de promouvoir la guérison. L’acupuncture et l’acupression utilisent les mêmes points d’énergie, mais l’acupuncture utilise des aguilles, alors que l’acupression utilise une pression douce mais ferme. Les avantages de l’acupression incluent le soulagement de la douleur, le rétablissement de l’équilibre du corps et le maintient d’un bon état de santé. Le toucher thérapeutique de l’acupression réduit les tensions, améliore la circulation et permet une relaxation profonde du corps. En éliminant les stress, l’acupression accroît la résistance aux maladies et favorise le bien-être. Acupressure is an ancient healing art that uses the fingers to press key points on the surface of the skin to stimulate the body's natural self-curative abilities. When these points are pressed, they release muscular tension and promote the circulation of blood and the body's life force energy to aid healing. Acupuncture and acupressure use the same points, but acupuncture employs needles, while acupressure uses gentle but firm pressure. Advantages of using acupressure include relieving pain, balancing the body and maintaining good health. The healing touch of acupressure reduces tension, increases circulation, and enables the body to relax deeply. By relieving stress, acupressure strengthens resistance to disease and promotes wellness. $100.00 per person' |
90 minutes | $100.00 | Buy Now |
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Massage Shiatsu / Shiatsu Massage
Massage Shiatsu / Shiatsu MassageLe massage shiatsu est un type d’acupressure qui stimule les points d’énergie de façon à rééquilibrer le corps. Pour pratiquer cette ancienne méthode japonaise traditionnelle de régénération, le thérapeute utilise ses pouces, ses doigts, ses paumes et ses coudes, et parfois même ses pieds. Cette technique stimule le courant énergique circulant à travers le corps afin de libérer les tensions et de favoriser un bien-être global. Ce massage s’effectue sur un matelas japonais et le client garde ses vêtements. Nous vous prions donc de porter des vêtements confortables. A form of acupressure that stimulates pressure points to rebalance the body. In this old, traditional Japanese healing method the therapist uses the thumbs, fingers, palms, elbows and sometimes the feet. It encourages the flow of energy within the body to relieve tension and promote overall health. This massage is done on a futon with clothes on. Please wear comfortable clothing. $70.00 per person' |
60 minutes | $70.00 | Buy Now |
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Aromatherapie Massage Suedois / Aromatherapy Swedish Massage
Aromatherapie Massage Suedois / Aromatherapy Swedish MassageThis treatment has no description. $115.00 per person' |
100 minutes | $115.00 | Buy Now |
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Réflexologie / Reflexology Massage
Réflexologie / Reflexology MassageLes pieds comportent des terminaisons nerveuses qui forment une liaison instantanée avec le cerveau, les organes et autres parties du corps. La réflexologie trace un « plan » des méridiens réflexologiques des pieds et en utilisant ses mains, le thérapeute présente au client une image miroir des parties internes et externes de son corps. Les réflexologistes utilisent ces plans pour stimuler les zones réflexologiques cibles. L’objectif est de faire appel aux pouvoirs de régénération propres au corps et d’ainsi stimuler la santé et le bien-être. La réflexologie permet également de réduire le stress et de renforcir le système immunitaire. Pour les gens dont le mode de vie entraîne un niveau de stress élevé ou ceux qui travaillent debout, ce traitement offre une relaxation ultime. The feet have pressure sensors that connect instantly with the brain, organs and other body parts. Reflexology “maps” display the reflex channels on the feet and hand giving us a mirror image of our internal and external body parts. Reflexologists use these maps to stimulate target reflex areas. The objective is to invoke & stimulate health, wellness and the bodies own healing powers. Reflexology also reduces stress and boosts immune systems. For those who live a high-stress lifestyle or who work on their feet it is the ultimate in relaxation. $65.00 per person' |
50 minutes | $65.00 | Buy Now |
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Reiki
ReikiUn art de guérison d’une grande simplicité, mais très puissant, revivifiant l'énergie du Chi afin de renforcer le système énergétique. Rétablit l’équilibre du corps et procure un état de détente ultime. A very simple, yet powerful healing art which involves the direct application of Chi for the purpose of strengthening the energy system. It returns the body to a state of alignment and offers ultimate relaxation. $75.00 per person' |
75 minutes | $75.00 | Buy Now |
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Massage Shiatsu / Shiatsu Massage
Massage Shiatsu / Shiatsu MassageLe massage shiatsu est un type d’acupressure qui stimule les points d’énergie de façon à rééquilibrer le corps. Pour pratiquer cette ancienne méthode japonaise traditionnelle de régénération, le thérapeute utilise ses pouces, ses doigts, ses paumes et ses coudes, et parfois même ses pieds. Cette technique stimule le courant énergique circulant à travers le corps afin de libérer les tensions et de favoriser un bien-être global. Ce massage s’effectue sur un matelas japonais et le client garde ses vêtements. Nous vous prions donc de porter des vêtements confortables. A form of acupressure that stimulates pressure points to rebalance the body. In this old, traditional Japanese healing method the therapist uses the thumbs, fingers, palms, elbows and sometimes the feet. It encourages the flow of energy within the body to relieve tension and promote overall health. This massage is done on a futon with clothes on. Please wear comfortable clothing. $95.00 per person' |
90 minutes | $95.00 | Buy Now |
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Massage Thaï Traditionnel / Traditional Thai Massage
Massage Thaï Traditionnel / Traditional Thai MassageLe massage thaï est un proche cousin du yoga et offre des effets bénéfiques très semblables. En commençant par les pieds et en progressant vers la tête, le thérapeute stimule les points d’énergie et assouplit profondément le corps. Le massage thaï constitue une technique puissante visant le rétablissement et la libération du courant énergique à travers le corps. Cette technique rétablit l’équilibre et crée une sensation de bien-être et de vitalité. Ce massage est effectué sur un matelas japonais et le client garde ses vêtements. Nous vous prions donc de porter des vêtements confortables. Thai massage is closely related to yoga and the benefits are similar. Starting at the feet and progressing up to the head, the therapist stimulates pressure points and deeply stretches the body. Thai massage is a powerful technique which aims at re-establishing and releasing free energy flow in the body. This restores balance and creates a sense of well-being and vitality. This massage is done on a futon, so please wear comfortable clothing. $95.00 per person' |
90 minutes | $95.00 | Buy Now |
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Prenatal Massage
Prenatal MassageThis treatment has no description. $75.00 per person' |
60 minutes | $75.00 | Buy Now |